Yoga für alle – jetzt auch donnerstags

Wir freuen uns sehr über die starke Nachfrage und das positive Feedback der Teilnehmer. Es zeigt, wie wichtig niedrigschwellige Bewegungsangebote für die Gesundheit und das Miteinander in unserer Region sind“, so Jochen Specht, Leiter des Sachgebietes Sozialplanung und Demografie.

Auch die Donnerstagseinheit wird von Yogalehrerin Cordula Thurnhuber geleitet. Sie lädt darüber hinaus wie gewohnt jeden Mittwochabend von 17:30 bis 18:30 Uhr zu einer Trainingsstunde ein. Die Kurse finden im Kompetenzzentrum Barrierefreiheit und Pflege in Grafing (3. Stock, Marktplatz 2) statt.

Egal, ob jung oder alt: Yoga ist für jede und jeden gedacht. Es geht nicht darum, besonders biegsam zu sein, sondern sich selbst respektvoll und mit Wertschätzung zu begegnen. Die Übungen passen sich an den individuellen Körper an, nicht umgekehrt.

Für das generationsübergreifende „Yoga für alle“ ist keine Anmeldung erforderlich. Weil aber die Gesamtteilnehmerzahl auf 25 begrenzt ist, gilt das Motto „Wer zuerst kommt, bekommt einen Platz“. Bei der ersten Teilnahme ist jeder gebeten, bereits 15 Minuten früher vor Ort zu sein. Yogamatten müssen selbst mitgebracht werden.

Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen: Cordula Thurnhuber
E-Mail: yogafueralle-grafing@web.de